Качество питьевой воды сильно влияет на здоровье человека, а качество питьевой воды, которую пьет беременная женщина, влияет не только на ее здоровье, но и на развитие еще не рожденного малыша. Насколько здоровым он родится, чем будет болеть и даже на уровень его интеллекта влияет качество жидкости, которую пьет беременная женщина.
То, что течет по водопроводным трубам, а потом подается из кранов на наших кухнях, очень далеко от идеала, поскольку данная жидкость содержит большое количество вредных примесей. Воду следует от них дополнительно очищать, и самый простой, удобный и экономичный способ очистки — приобрести фильтр кувшин барьер, и будущая мама всегда сможет пить качественную питьевую воду.
Организм взрослого человека состоит из воды приблизительно на 70%, для плода этот показатель достигает 93%. H20 необходимо для очищения организма, поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта и предотвращения запоров у беременных, эффективного всасывания всех полученных с пищей питательных веществ и полноценного снабжения ими растущего малыша. Употребление очищенной питьевой воды способствует облегчению проявлений токсикоза, предотвращению инфекций мочевыводящих путей и уменьшению риска развития гипертонии.
Беременная женщина должна соблюдать питьевой режим: количество потребляемой ею жидкости должно быть достаточным для удовлетворения потребности как ее организма, так и растущего плода в воде, но чрезмерное употребление жидкости, особенно кофе и сладких газированных напитков, может привести к появлению отеков. Утолять жажду лучше чистой питьевой водой.
Не менее важно для беременных и соблюдение правил гигиены. Врачи не рекомендуют будущим мамам принимать горячие ванны, но считают весьма полезным не менее двух раз в день мыться в душе. Но после душа нередко ощущается неприятная сухость кожи. Как правило, это свидетельствует о большом количестве хлора в воде. А хлор попадает в наш организм не только когда мы пьем воду, но и во время водных процедур. Беременная женщина, принимая душ, вдыхает пары хлора, он проникает в ее организм через поры кожи. Хлорорганические соединения трудно выводятся из организма, накапливаются в легких, и для будущей мамы, организм которой испытывает серьезные нагрузки, повышается риск заболеть бронхитом или астмой. Чтобы избежать подобной опасности следует установить фильтры для душа от хлора, и водные процедуры будут приносить только пользу для беременных женщин.