Весь курс занимает одну неделю, в течение которой следует придерживаться 5-7 разового питания и пить исключительно чистую негазированную воду. Кстати, вы можете на http://krasavica.net.ua/ochishhenie-kishechnika-solyonoj-vodoj/ узнать, как очищать кишечник водой. Можно разнообразить меню натуральными несладкими морсами, травяными отварами, некрепким чаем без добавок.
Любые соусы, приправы или специи категорически запрещены. Главное блюдо диеты – овощной суп-пюре, составляющими которого являются: томат, капуста, морковь, сладкий перец, зеленый горошек, лук, сельдерей.
Каждый день основное блюдо дополняется различными продуктами: в первый день – фруктами, исключая виноград, манго и бананы; на второй – сырыми или обработанными на пару овощами, включая 2-3 картофелины; на третий день – любыми морепродуктами, поставляющими кальций, необходимый для жизнедеятельности организма; на четвертый день — нежирным молоком, фруктами, зеленью, овощами; на пятый день следует запечь или приготовить на пару полкило говядины с помидорами; на шестой день потребуется сварить полкило белого куриного мяса с петрушкой, шпинатом и укропом; седьмой день дополнит нешлифованный рис, свежевыжатый овощной сок с мякотью.