Поиск по сайту
Все записи в рубрике ‘Здоровый образ жизни’
Йога как способ оставаться молодым и здоровым
Индия подарила миру множество открытий и учений. Одно из таких — древнейшее учение «Йога», где «дух» и «тело» являются основными понятиями. Учение настолько прочно влилось в жизнь Индии и много веков меняло жизнь населения в лучшую сторону, что ЮНЕСКО официально...Преимущества занятий в фитнес клубе
Для многих занятие спортом это необходимость, ведь поддержание хорошей спортивной формы, это залог здоровья или как говорили древние:- в здоровом теле , здоровый дух. Каждый сам выбирает для себя ритм жизни и определяет степень своей активности. Но не секрет, что именно физическая...Правильное питание. С чем его едят?
Вечер. В купе две нехуденькие тетки раскладывают снедь, среди которой традиционная жареная курочка, копченая колбаска, домашние пирожки с вареньем. Они, усиленно и с аппетитом уплетая курочку, рассуждают о правильном питании. Подробнее →Обертывание: летняя процедура для похудения
Одна из самых популярных летних процедур – обертывание. Это эффективное и в то же время не слишком дорогое средство, которое может помочь с избавлением от целлюлита и лишнего веса. Кроме того, процедура позволяет улучшить состояние кожи – увлажняет ее, делает сияющей и красивой. Подробнее →
С какими мыслями проснешься, с такими и проведешь весь день. Если человек после пробуждения улыбнется и скажет «привет» всему миру, хорошая энергия вернется в виде отличного настроения на весь день. Конечно, если проснувшись проклинать сегодняшний день за то, что вам опять...
Пожалуй, каждый согласится, что лучше предупредить простудное заболевание, чем потом лечить его. Существует множество способов укрепить иммунитет. Лучше всего заниматься укреплением иммунитета весной и осенью, так как в межсезонье организм наиболее уязвим.
В первую очередь,...
Почему кофе полезен для здоровья
О прелестях этого напитка, открытого более тысячи лет назад, мы знаем из многочисленной рекламы. Врачи же до последнего времени утверждали, что кофе скорее вреден для человека и влияет на сердце и сосуды. Однако после многолетних исследований учёные и врачи пришли к однозначному...Как лечить повышенное потоотделение
Как правило, повышенное потоотделение происходит у человека при больших физических нагрузках, болезни или связано с высокой температурой окружающей среды. Но иногда оно становится чрезмерным без каких – либо причин. Такое состояние носит название — гипергидроз, и требует...