Когда человек начинает строительство своего дома, то при этом обязательно возводит либо баню, либо сауну. Огромной разницы в этих понятиях не наблюдается. В переводе с финского «сауна» и есть «баня». Самое главное отличие можно наблюдать только в самом помещении и влажности воздуха.
В бане более естественные как сами условия, так и воздух. Именно поэтому организм от бани не испытает такого сильного шока, как от сауны. К примеру, в сауне влажность воздуха достигает лишь 3-8%, в то время как в бане семьдесят процентов, этот показатель на улице будет равняться 40-70%. Температура воздуха в сауне достигает 80-140 градусов, в то время как, в бане такого жара нет, и температура приблизительно равна 60-80 градусам. Но в сауне дыма не бывает.
Баня прогревается лучше сауны, дело в том, в бане воздух более влажный, и он является лучшим проводником тепла, чем сухой воздух. Влажность и температура в бане не являются стабильными, как в сауне. Поэтому в бане требуются большие усилия, которые связаны с тем, что необходимо регулярно поддавать или спускать пар.
Будет лучше, если печь в бане будет прогревать камни, а не стены. Именно для этого их раскаляют, в специальном замкнутом пространстве. Это пространство закрывается дверью и открываются лишь для того, чтобы подкинуть воды.