Избавляемся от лени

Прокрастинация – слово, которое известно небольшому числу людей, однако каждый человек на Земле знает, что оно означает, ведь наверняка все испытывали непреодолимое желание отложить срочные дела на потом. Именно это стремление отложить обязанности и дела в долгий ящик в надежде вернуться к ним позже называется прокрастинацией, или, иначе говоря, обычной человеческой ленью. Как справиться с ленью и как заставить себя наконец взяться за дела?

Для начала поймите, что ваши попытки оттянуть необходимую работу не приведут ни к чему, кроме стресса и расстройства от собственной неорганизованности. Определите, в чем причина вашей лени – возможно, в душе вы боитесь сделать что-то не так, или вам попросту не хватает мотивации.
Нередко главной проблемой, препятствующей своевременному выполнению работы, становится страх неудачи, низкая самооценка, отсутствие уверенности в себе и своих возможностях. Поверьте в себя, и любое дело будет казаться вам простым и доступным для выполнения.
У неуверенности в себе есть и обратная сторона медали – некоторые люди предпочитают делать всю работу настолько идеально, что в действительности они не могут достичь совершенства, и из-за этого любая деятельность кажется им бессмысленной. Если это – про вас, то старайтесь избавиться от ненужного перфекционизма. Поймите, что вы способны сделать любое дело хорошо, но при этом не следует стремиться к абсолютному совершенству, которого не существует.
Если у вас нет вышеописанных страхов, задумайтесь – может быть, в действительности ваша работа вовсе не связана с тем, что вам нравится? Нередко прокрастинация бывает вызвана внутренним протестом против неподходящего вида деятельности. Ваша работа должна быть действительно важной, она должна вам нравиться.
Наконец, самый простой способ побороть лень – начать действовать. Заставьте себя сделать первый шаг – начать работать всегда сложнее, чем продолжить начатое. Если какие-то моменты в работе вам неприятны, задумайтесь, в чем причина этих ощущений, а затем постарайтесь исправить ситуацию, например, распределив большую неприятную задачу на несколько маленьких.
—————-
Чувствовать себя неотразимой не так сложно — подарите себе духи молекула оригинал, окружите себя ароматами своей мечты. Завораживающий аромат духов создаст вокруг вас привлекательную атмосферу и поможет вам в любой ситуации чувствовать себя уверенно.