Белоснежные зубы мечтают иметь практически все люди, однако в погоне за идеальной голливудской улыбкой многие забывают о том, что злоупотребление отбеливающими процедурами серьезно вредит зубной эмали. Для того чтобы зубы были белыми, не обязательно использовать агрессивные отбеливающие средства – порой достаточно просто правильно питаться, дабы природный оттенок зубной эмали не темнел и не желтел.
Наиболее вредные для белизны зубов продукты – это кофе, крепкий черный чай, сладости с красителями, газированные напитки, красное вино. Что касается кофе, то особенно вредят белизне зубов растворимые кофейные напитки, поскольку, в отличие от натурального кофе, они содержат массу красителей. Из сладостей наиболее опасны леденцы и карамель. В них много красителя, который ухудшает природную окраску зубов, а кроме того, они способствуют возникновению кариеса.
Будьте осторожны с ежевикой, черникой и свеклой – если не почистить зубы вовремя после еды, эти продукты легко окрашивают пломбы и саму эмаль, и впоследствии неприятный оттенок будет трудно устранить.
Очень опасны кока-кола и пепси-кола – они содержат еще более агрессивные красители, нежели растворимый кофе. Эмаль зубов из-за веществ, содержащихся в сладких газировках, постепенно истончается и повреждается, что приводит к заболеваниям.
Стоит отметить, что наиболее подвержены окраске пломбы зубов – в отличие от здоровой эмали, пломбировочный материал имеет микропоры, в которые впитываются красители. Если у вас есть пломбы на передних зубах, не злоупотребляйте красящими веществами в продуктах.
Какие продукты помогают сохранить естественную белизну зубов? Почаще ешьте морковь и яблоки, а также другие твердые фрукты и овощи. Они автоматически очищают зубы, полируют эмаль, способствуют улучшению пищеварения, а эмаль зубов во время пережевывания такой пищи насыщается минералами. Из ягод отбеливающим воздействием на эмаль обладает клубника. Для сохранения белизны и очищения эмали очень полезны натуральные орехи – миндаль, фисташки, грецкие орехи, а также кунжут.
————
Бронхиальная астма — распространенное заболевание, имеющее аллергическую природу. Узнайте, какие бывают способы лечения бронхиальной астмы, и облегчите свое состояние или состояние своих близких.