Как снизить давление

На сегодняшний день, очень часто мы переживаем множество стрессов и на почве этих стрессов очень резко может подскочить давление, но, как на зло, некому помочь или же нет нужных лекарств которые снижают давление. Мы предлагаем вам до того как приедет скорая помощь самостоятельно можете снизить давление, и при этом вам нужно использовать только подручные средства.

Для этого нам понадобится:

— вода холодная

— уксус яблочный

— пустырника настойка

— боярышника настойка

— валерианы настойка

— валокордин

Делайте все по инструкции

1. Для начала нужно, чтобы вы расслабились и пытайтесь задержать дыхание по десять секунд на выдохе в течение двух минут. С помощью этого несложного приема вы можете сбросить до тридцати единиц артериального давления. После того как вы попробуете первую самопомощь, можете использовать еще несколько способов для того чтобы снизить артериальное давление.

2. Для того, чтобы бистро снизить давление рекомендуем использовать воду холодную. Можете держать руки до предплечья  под струей воды холодной, по плескайте в лицо, смочите хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к солнечному сплетению и щитовидной железе. Также вы можете налить в тазик воды холодной и опустите туда ноги по щиколотки на одну минуту.

Если вы заботитесь о своей внешности, то салон вашей мечты поможет вам поддерживать себя в идеальной форме.

Вам также может понравиться

About the Author: irina

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *