Силовые упражнения помогают сделать тело рельефным, а также сбросить лишние килограммы. Для того чтобы добиться желаемых результатов помимо грамотно составленной программы тренировок необходимо верно выбрать силовой тренажер. Следующие советы помогут вам в этом нелегком выборе. Купить на выбор любой из силовых тренажеров вы можете на викимарт.
1. В первую очередь, при выборе тренажера, определите для каких целей он вам нужен, а также будет ли на нем тренироваться кто-то еще помимо вас. Решите где у вас будет стоят тренажер и сколько свободного пространства у вас есть, чтобы его установить. И уже основываясь на этих критериях, подбирайте для себя домашний силовой комплекс.
2. В магазине посмотрите принцип действия различных комплексов и сделайте на каждом по несколько упражнений. Это поможет вам увидеть плюсы и минусы занятий на конкретном тренажере и понять насколько он подходит именно вам.
3. Особое внимание обратите на качество выбранного вами тренажера. Все движения на нем должны быть мягкими и естественными.
4. Попросите продавца рассказать вам о параметрах каждой силовой установки. В первую очередь, обратите внимание на качество соединений, от этого зависит прочность и устойчивость тренажера. Также посмотрите, из чего изготовлены кабели и тросы, в идеале это сталь, имеющая нейлоновое покрытие. Самые «уязвимые» части силовой конструкции – подшипники, поэтому лучшим вариантом будут латунные подшипники, заполненные маслом.
5. Посмотрите, каким образом можно добавить или убрать вес в силовой установке. Хотелось бы, чтобы для смены груза не было необходимости покидать тренажер.
6. Спросите у консультанта о дополнительном инвентаре для домашнего силового тренажера. Это могут быть дополнительные грузы, станция для жима ногами, манжеты для проработки мышц бедер.
7. Приобретайте силовые комплексы в магазинах специализирующихся на продаже спортивных товаров, где грамотный консультант поможет вам сделать правильный выбор.