С какого возраста детям разрешено посещать баню?

Ещё с древних русских времён баня считалась лучшим средством от любой болезни. Конечно это не так, но хорошее настроение и бодрость духа вы получите однозначно. Всем известен факт того, что баня является отличным местом для закаливания. Также, при посещении парной у человека повышается потоотделение, и через поры вместе с потом выходят токсины. Ещё одним немаловажным фактом является то, что при высоких температурах «убиваются» болезнетворные бактерии.

В общественных банях разрешено приводить детей не младше трёх лет. В давние времена с собой в баню брали детей старше двух недель. Нередко даже сам процесс родов происходил именно в бане, потому что там были самые лучшие санитарные условия. В настоящее же время поклонников бани не так много. Если вы постоянно посещаете парную и хотите приучить своего ребёнка к этому делу, то вам помогут следующие советы.

1. Прежде чем вести своё дитя в баню, пройдите полное обследование в поликлинике на наличие каких либо заболеваний. Знайте, что посещение парной запрещено с заболеваниями бронхо-лёгочной системы и с сердечнососудистыми заболеваниями.

2. Возраст ребёнка должен быть не менее трёх лет.

3. Если ребёнок не плачет в процессе раздевания, то можно спокойно переходить к водным процедурам.

4. Во время ополаскивания ребёнок хорошо реагирует на воду, значит можно постепенно начинать закаливание водой.

5. Если ребёнок с удовольствием идёт с вами в парную, то постепенно увеличивайте время пребывания в ней (начинайте с одной минуты).

Помните, что все процедуры нужно осуществлять постепенно, а не сразу, так как детский организм должен свыкнуться с новой средой.