Красивая улыбка доступна каждому

Трудно найти человека, который бы не мечтал о белоснежной голливудской улыбке, однако огромное количество людей не могут приблизиться к своему идеалу, и причиной тому зачастую становится незнание элементарных правил ухода за зубами и полостью рта. Соблюдая несложные правила, которые сформировали стоматологи и ученые в ходе своих исследований, каждый человек сможет добиться идеальной улыбки.
Для того чтобы грамотно заботиться о состоянии своих зубов, необходимо правильно выбирать зубную щетку. В зависимости от чувствительности зубов и десен, выбирать нужно щетку с жесткой, или напротив, мягкой щетиной. Лучше всего приобретать щетку, которая не только чистит зубы, но и оказывает на десны массирующий эффект. В целях гигиены щетку нужно менять каждые три месяца. Также стоматологи отмечают, что важно не только найти подходящую щетку, но и научиться ею пользоваться – большинство людей чистят зубы недостаточно долго, что приводит к недостаточной очистке, а значит, провоцирует кариес. Чистить зубы нужно не меньше, но и не больше трех минут, используя не только щетку, но и зубную нить, которая способна удалить зубной налет, находящийся в труднодоступных местах. Для полоскания рта перед чисткой зубов полезно использовать специальные эликсиры, которые не только укрепляют зубную эмаль и десны, но и освежают дыхание, а также надолго предохраняют полость рта от вредоносных бактерий. Для того чтобы улыбка была более белоснежной, нужно пользоваться специальными отбеливающими зубными пастами, которые, несмотря на отбеливающий эффект, не разрушают и не ослабляют эмаль. В составе зубной пасты не должно быть перекиси водорода, в противном случае, отбеливающий эффект будет вредить зубам. Пользоваться отбеливающей пастой можно не чаще двух раз в неделю, если зубы не слишком чувствительны.