Причины эпидемии ожирения, которая захватывает все больше стран в мире, уже давно интересуют врачей и ученых, которые ищут самые разные предпосылки возникновения у человека избыточного веса. Не так давно специалисты из Шотландии провели ряд исследований, которые позволили им прибавить к распространенным причинам появления лишнего веса еще одну – этой причиной ученые назвали плохую погоду. Как ни странно, шотландские специалисты полагают, что набор лишнего веса ускоряется в плохую и пасмурную погоду, так как в организме уменьшается синтез витамина D, для выработки которого организму человека необходим солнечный свет. Именно поэтому в солнечную и жаркую погоду люди реже испытывают чувство голода – в их организме стимулируется выработка лептина, гормона насыщения. В пасмурную погоду из-за нехватки витамина D выработка лептина также уменьшается, а значит, человек чувствует себя более голодным, что приводит к перееданию, увеличению калорийности блюд, и как следствие – к появлению избыточного веса. Помимо отсутствия солнечного света, уменьшение синтеза лептина может быть вызвано недостатком сна – ученые давно заметили, что люди, которым не хватает сна, реже испытывают чувство насыщения и больше склонны к ожирению, а также в их организме снижается выработка гормона роста.
Ученые также высказали предположение, почему полным людям так сложно избавиться от лишних килограммов – по их мнению, большое количество подкожного жира препятствует выработке достаточного количества витамина D от солнечного света, так как жир поглощает витамин D и не позволяет ему попадать в кровь и оказывать благотворное воздействие на организм человека. Для того чтобы восполнить нехватку витамина в холодную и мрачную погоду, специалисты рекомендуют людям включать в свой рацион больше пищи, богатой витамином D – в большом количестве его содержат жирная рыба и яйца.
—
Стильная и качественная итальянская обувь — это не только залог вашего комфорта, но и отличное дополнение к повседневному имиджу. Посетите интернет магазин обуви в москве — выберите модель интересующей женской обуви, которая подходит именно вам. Большой ассортимент и невысокие цены порадуют любого ценителя удобной обуви.