Перешагнув рубеж в тридцать лет, каждая женщина становится требовательнее к себе. Особенно, когда смотрится в зеркало, задумываясь о своей красоте. Да, время, когда легкий макияж мог творить чудеса, потихоньку уходит в прошлое, уступая место тщательному уходу за собой. Теперь, чтобы оставаться такой же привлекательной и обворожительной в глазах окружающих, придется ежедневно прилагать определенные усилия. Чтобы забота о себе доставляла удовольствие, а не была повинностью, берем на вооружение несколько полезных советов.
Совет первый – пилинг
Данная процедура после тридцати нужна не только для кожи лица и рук, но способна стать прекрасным средством омоложения для всего тела. Ведь в этом возрасте начинает замедляться естественный процесс клеточного обновления кожи. Поэтому, главная задача каждой женщины — стимулирование и активная поддержка данного процесса.
Совет второй – ведем активный образ жизни
Бодрость духа, активный образ жизни, постоянное движение — все это в жизни тридцатилетних женщин способно творить чудеса. Данные жизненные принципы помогут не только поддерживать себя в прекрасной форме, но и станут хорошей профилактикой таких болезней, как артроз, артрит, остеопороз. Поэтому, начинаем больше двигаться. Не лишним будет записаться в спортзал или бассейн, где можно активно заниматься, укрепляя здоровье, поддерживая себя в форме и тонусе.
Совет третий – бросаем вредные привычки
Это касается не только курения и алкоголя, но и неразборчивости в еде. Хватит губить здоровье и ставить жирный крест на своей красоте. Сигареты, коктейли, калорийная и нездоровая пища – о вреде данных привычек наслышаны все. Времена подросткового возраста прошли, поэтому нужно серьезно задуматься о своем будущем, а также о постоянной работе над собой.
Совет четвертый – пьем больше жидкости
Пьем больше чистой простой воды, которая поможет сохранить здоровый цвет лица, сделает упругой кожу и освежит ее. В день выпиваем до двух литров питьевой воды. Чай и кофе сюда не входят.
Совет пятый – укомплектовываем косметичку
Теперь в ней будет место только для качественных косметических средств. Время дешевой косметики, которой вы могли пользоваться месяцами, давно прошло. Следите за сроками годности косметических средств, храните в чистоте косметические аксессуары и устройства. Покупайте фирменную и качественную косметику. Пока не стоит пользоваться сильнодействующими препаратами и кремами. Их время еще не пришло.
Совет шестой — загар вам не к лицу
Теперь придется отказаться от шоколадного загара, ведь излишние и активное влияние солнца вызывает старение кожи. Поверьте, бледная кожа придаст вам элегантности, утонченности, аристократизма. Поэтому, при палящем солнце не забывайте надевать роскошную шляпу, пользоваться защитными средствами, больше времени находиться в тени. Красоту кожи стоит поберечь.
Как стоит беречь и себя. Пусть забота о себе и постоянные ухаживающие процедуры войдут в привычку, став частью вашей жизни. Во время данных процедур вы не только окажете благоприятное воздействие на свою кожу и организм, но и подарите себе минуты редкого отдыха и блаженства.