В наше время психологических стрессов и физического переутомления так уж получается, что многие мужчины среднего, а то даже и молодого возрастов обзаводятся рядом функциональных нарушений в работе организма, в том числе и потенции. Да и физиологи в один голос твердят, что человеческий организм проявляет первые признаки старения уже к двадцати годам.
Стоит ли удивляться, что уставший мужчина привык свое свободное время проводить перед телевизором с бутылочкой пива. Такой малоподвижный образ жизни наряду с неправильным питанием ведет к нарушениям функционирование сердечнососудистой системы, замедляется обмен веществ, ухудшается работа эндокринных желез . Как результат — резкое падение в организме уровня гормона тестостерона, что незамедлительно сказывается на снижении потенции. Кстати, на сайте http://mederix.ru/shop/tabletki-dlya-potencii вы можете приобрести таблетки для потенции быстро и выгодно.
Но используя нехитрые правила, каждый сможет укрепить свое здоровья и общее самочувствие:
Здоровое питание
наполненное природными продуктами, обеспечивает поступление в организм витаминов А, В1, В2, С, Е, РР, кальция, йода, цинка, железа, натрия и фосфора, минеральных солей
- обыкновенные грецкие орехи содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, часто применяется в комплексе с медом, морковным соком, имбирем, красным вином, шалфеем
- капуста помогает увеличить половое влечение, обогащает организм природными антиоксидантами
- морковь эффективнее действует в качестве сока, ежевика и черника насыщают кровь оксидом азота
- сельдерей считается природным заменителем всем известной Виагры
- горький шоколад способствует расширению артерий, улучшению циркуляции крови
Занятия спортом
Направлены на усиление кровообращения, повышение общего тонуса разнообразных групп мышц. Несложные упражнения не занимают много времени и дают заметный результат уже после первой недели тренировок.
Изменения образа жизни
Отказ от сидячего образа жизни, избежание стрессов, длительных депрессий, ограничение в употреблении алкоголя.