Обертывание: летняя процедура для похудения

M0L1G1L913M994o2Одна из самых популярных летних процедур – обертывание. Это эффективное и в то же время не слишком дорогое средство, которое может помочь с избавлением от целлюлита и лишнего веса. Кроме того, процедура позволяет улучшить состояние кожи – увлажняет ее, делает сияющей и красивой.

Конечно, полностью избавиться от излишков жира с помощью обертывания нельзя. Оно действует только в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом. Поэтому для начала стоит пересмотреть свой рацион и наладить работу организма.

Многие спрашивают, когда именно лучше делать обертывание. Наиболее эффективно процедура воздействует на тело в летние месяцы. Теплая погода благоприятствует снижению веса. А в жару много кушать и вовсе не хочется. Кроме того, летом у многих повышается потоотделение, что приводит к более быстрому похудению. Что касается времени суток, то лучше всего делать процедуру с 10 вечера до полуночи. Именно в это время организм выделяет очень полезный для худеющих гормон – соматропин. Он способствует более быстрой потере веса и ускорению метаболизма. Поэтому многие салоны готовы сделать обертывание именно в это «худеющее» время.

Топ-7 летних процедур обязательно включает обертывание. Проводить его можно как дома, так и в салоне красоты. Возможно использование продукции как косметической промышленности, так и собственного приготовления. Перед началом процедуры нужно воспользоваться скрабом – он поможет «разбудить» клетки тела и убрать с поверхности кожи омертвевшие кусочки.

Сделать смесь для скраба дома несложно. Один из популярных рецептов – комбинация геля для душа с двумя столовыми ложками молотого кофе. Также популярностью пользуется морская соль, которую смешивают с медом и растительным маслом.

Скраб принесет двойной эффект, если использовать его в бане, сауне или под горячим душем. В этом случае распаренная кожа быстро избавится от ненужных ей веществ и будет подготовлена к дальнейшим процедурам.

После такого отшелушивающего массажа можно переходить непосредственно к обертыванию. Для начала нужно равномерно нанести средство на тело, а затем – обмотаться несколькими слоями пищевой пленки. После этого следует забраться под одеяло или просто укутать «худеющее» место теплыми вещами – шарфом, платком, шалью. Через полчаса средство можно смыть под душем, чтобы насладиться эффектом от процедуры. Кожа станет мягкой и гладкой.

Вам также может понравиться

About the Author: Анастасия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *