О прелестях этого напитка, открытого более тысячи лет назад, мы знаем из многочисленной рекламы. Врачи же до последнего времени утверждали, что кофе скорее вреден для человека и влияет на сердце и сосуды. Однако после многолетних исследований учёные и врачи пришли к однозначному мнению — кофе не только вкусный, бодрящий напиток, он еще и полезен.
О том, что любители кофе, к старости не рискуют получить болезнь Паркинсона известно давно, и это уже факт. Кроме того в кофе содержится больше антиоксидантов чем во многих овощах и фруктах. Кофе благодаря кофеину нормализует обмен веществ, и с его помощью можно даже похудеть.
При употреблении кофе снижается риск того, что у мужчины возникнет рак простаты, а у женщины рак молочной железы. Среди регулярно пьющих кофе, больных сахарным диабетом вполовину меньше, чем у тех, кто совсем его не пьет.
Кофе значительно улучшает память, увеличивает скорость реакции, является отличной профилактикой желчнокаменной болезни, и даже депрессия отступает под воздействием бодрящего напитка.
И все это мы получаем с регулярной утренней чашкой кофе, которая не только бодрит и заставляет окончательно проснуться, но и приносит ощутимую пользу здоровью.
Пить или не пить кофе, это индивидуальный выбор каждого. Надо прислушиваться к себе после выпитого кофе, ведь у разных людей может быть различная реакция на напиток. Если после чашки кофе самочувствие ухудшается, появляется головная боль, слабость, тогда конечно от употребления кофе лучше отказаться.
Если же кофе бодрит, повышает работоспособность и ясность мысли, значит, он просто необходим, ведь помимо приятного вкуса и бодрости, человек получает здоровье и профилактику многих заболеваний.