Правила загара

Золотистая загорелая кожа – мечта любой девушки, и отчасти именно благодаря возможности обзавестись здоровым цветом тела и лица, многие с нетерпением ждут летнего сезона. Тем не менее, для того чтобы получить идеально ровный и красивый загар, недостаточно просто пойти на пляж – необходимо подготовиться к сезону загара, особенно если ваша кожа склонна к обгоранию.

Любая кожа за зиму становится ослабленной, и неожиданная встреча с жарким солнцем может повлиять на нее губительным образом. Для того чтобы подготовить кожу к загару, необходимо за месяц до поездки на море или до планируемого летнего отдыха на даче начать принимать витамины, содержащие каротин. Кроме того, полезно начать ходить в солярий накануне лета, используя специальные солнцезащитные крема и лосьоны. Несмотря на наличие искусственного загара, не забывайте о том, что под естественными солнечными лучами также необходимо пользоваться защитными средствами, дабы избежать ожогов.
Еще один важный момент, касающийся загара – это защита глаз и чувствительной кожи вокруг них. Некачественные солнцезащитные очки или их отсутствие – это крайне вредно, поскольку это приводит к образованию ранних морщин и повреждению зрачков. Секрет очарования глаз — в их здоровье. Именно поэтому не стоит жалеть средства на хорошие солнцезащитные очки – это поможет сохранить красоту глаз.
Собираясь на пляж, нанесите на кожу солнцезащитное средство еще до того момента, когда вы окажетесь на улице. Крема начинают действовать примерно через полчаса после нанесения, и поэтому наносить крем прямо на пляже не рекомендуется.
Избегайте неподвижного положения на пляже – загорать, лежа в одной позе на шезлонге, очень вредно. Бегайте, гуляйте по пляжу, плавайте, играйте в волейбол – активность не только способствует появлению качественного загара, но и усиливает обмен веществ, стимулируя кровообращение.
Никогда не наносите на лицо макияж, собираясь на пляж. Косметика под воздействием солнечных лучей и воды быстро потеряет привлекательный внешний вид.
Стремясь загореть как можно быстрее, некоторые девушки совершают серьезную ошибку, отправляясь на пляж, когда солнце находится в зените. Загорать в полуденные часы категорически не рекомендуется – в это время риск появления солнечных ожогов особенно силен.
И наконец, для того чтобы избежать пересушивания кожи, используйте увлажняющие крема и лосьоны, чтобы защитить тело от ветра и солнечных лучей.