Вы с нетерпением ждете встречи с малышом, но при этом у вас присутствует страх перед предстоящими родами? Поверьте, что пройдет все хорошо, и это станет для вас лучшим успокаивающем и обезболивающим средством.
К появлению ребенка на свет осталось совсем немного времени, и ваши страхи начинают усиливаться перед неизвестностью, которая вас ожидает. Но вы должны эмоционально подготовится к такому трогательному событию. Не нужно держать эмоции в себе — освободите их. Говорите с малышом об ожидающей вас встрече, какое имя для него вы выбрали, расскажите ему о его комнате, в которую он поселится. Совсем скоро ваш малыш будет с вами.
Первый сигнал.
У вас страх, что все начнется ночью, и вы просто не успеете доехать до родильного дома? Такие ощущения часто бывают при первой беременности. Не нужно волноваться. Во время ночных схваток вам удастся немного поспать. Ваши силы вам еще понадобятся. Бывает и по — другому. За пару дней до начала родов с влагалища выходит сгусток слизи (пробка). Могут заранее отойти воды. Нужно следить за их цветом, запахом и количеством, чтоб сообщить про все это врачу. Вы должны знать, что при отхождении вод ребенок не может оставаться в утробе более чем 6 часов. Нужно не теряя времени ехать в роддом.
В дорогу.
Потягивает низ живота? Каждые 10 минут повторяются схватки? Признак того, что уже нужно ехать рожать.
Примите душ, он поможет снять ощущение боли и расслабит вас.
Возьмите заранее собранную вами сумку с вещами, и не забудьте про паспорт и обменную карту. В машине садитесь на заднее сиденье, там вам будет легче расслабиться.
Постепенно идет раскрытие шейки матки, и схватки стают сильнее, а промежутки между ними уменьшаются.
При невыносимой боли врачи предложат сделать вам обезболивание. Соглашаться не спешите. Думайте о наступающей схватке не как о нестерпимой боли, а о том, что ваш ребенок старается быстрее выйти к вам. Говорите с малышом, подбадривайте его и себя, гладьте живот.
Удобная поза.
Лицевые мышцы старайтесь не напрягать. Это только ухудшит ситуацию ведь сосудики, которые находятся возле глаз, могут полопаться и образовать красные точки.
Немного легче пройдут схватки, если будете ходить. Если вас покидают силы и хочется прилечь — лягте на пару минут и отдохните.
Когда схватки станут практически невыносимыми, знайте, что головка малыша уже двигается по проходу, и осталось совсем немного . Акушерка расскажет, как нужно правильно тужиться. Вам нужно будет только выполнять ее советы. И через пару минут вы станете мамой.