Как представительнице прекрасного пола создать идеальные условия жизни, которые будут связаны с внешним видом, самочувствием и настроением? Ниже собраны самые основные секреты и ключи!
Как стать красавицей
Помните о том, что естественная внешность – самая лучшая! Чем меньше косметики будет на лице, тем дольше кожа будет молодой и упругой. Для снятия усталости, очищения кожи стоит выбирать натуральные средства, например:
- умываться дегтярным мылом;
- кожу увлажнять терпентиновым бальзамом;
- делать маски из свежих огурцов, сырого картофеля.
Украшает женщину не только лицо, но и волосы, пусть и они будут естественными, даже если лично вас не устраивает цвет и завивка (или ее отсутствие). Дело в том, что естественные волосы, не знавшие ни краски, ни завивки дольше сохраняют блеск и силу.
Похудеть или остаться пышной
Женская фигура должна быть естественной. Не следует изнурять себя диетами или, наоборот, переедать. Если соблюдать правила питания и образа жизни, то хорошей будет не только фигура, но и состояние здоровья.
Некоторые женщины по природе не могут похудеть, всегда остаются слегка пышными. Это нормально, не следует стремиться похудеть. Но если имеется склонность к полноте, желательно обратиться к медицинским специалистам для выявления причин ожирения или применить Bifido Slim. Неестественная, внешне беспричинная худоба или резкое снижение веса также является поводом для посещения врача.
Чем питаться и когда
Существует два золотых правила:
- отдать ужин врагу;
- лучше кушать маленькими порциями, но почаще.
Соблюдая ежедневно подобные предписания можно уберечься от проблем со здоровьем. Следует помнить о том, что переедание плохо сказывается не только на желудочно-кишечном тракте, но и на организме вообще. Ночные перекусы также негативно влияют на организм. Нужно сочетать продукты при разовом приеме пищи. Например, не следует смешивать суп, конфеты и каши.
Гимнастика – зарядка на весь день
Утром во время пробуждения нужно обязательно потянуться, затем сделать упражнения (хотя бы в течение 5 минут). Заряд бодрости и гибкости суставов, позвоночника на весь день гарантированы. А подробнее узнать вы можете здесь.
Рекомендуется полностью отказаться от таких привычек, которые разрушают и здоровье, и внешний вид. Простые правила, представленные выше, может выполнить любая девушка и женщина, желающая помочь себе преобразиться и стать естественной и идеальной.