Поиск по сайту
Убираем лишние килограммы на боках
Лишние сантиметры на талии – беда многих женщин. Причин их появления много: начиная от гормонального сбоя во время беременности и кормления грудью, заканчивая неправильным питанием и отсутствием физических нагрузок. Даже если с гормонами у вас все в порядке, привычка есть...
Есть одна очень эффективная система питания под названием «6 каш».
Процесс приготовления немного утомителен для неискушенного кулинара, но результат оправдает ожидания.
Чтобы приготовить кашу потребуется: промыть 1 стакан крупы в нескольких водах, опустить в огнеупорную неметаллическую...
Лишний вес начинает появляться через три часа после еды
Группа исследователей из Оксфорда не так давно выяснила, почему в области живота и талии жир появляется быстрее всего, и что нужно делать для того чтобы уменьшить его отложения. Исследования диетологов показали, что жиры начинают откладываться на животе спустя всего три часа...Какие тренажеры наиболее эффективны для похудения
В наше время многие женщины и даже мужчины имеют проблему лишнего веса. И чтобы с ней справиться, эти люди ищут любой метод и очень часто с этой проблемой приходят в тренажерный зал и на фитнес. Но перед человеком предстает новая проблема, как выбрать тренажер для похудения который...Как похудеть? Вам помогут аэробика и калланетика
Для достижения цели необходимым является четко ее сформулировать. Хорошей мотивацией для того, чтобы скинуть пару килограмм, которые были набраны за время новогодних праздников, добиться подтяжки дряблой кожи, нарастить мышцы и т.д., является стремление выглядеть красиво. Лучшие...Лишний вес может зависеть от погоды
Причины эпидемии ожирения, которая захватывает все больше стран в мире, уже давно интересуют врачей и ученых, которые ищут самые разные предпосылки возникновения у человека избыточного веса. Не так давно специалисты из Шотландии провели ряд исследований, которые позволили...