Поиск по сайту
Как убрать живот?
Каждая женщина мечтает о тонкой талии и плоском животе, а мужчины о накаченном рельефном прессе.
Для того, чтобы убрать живот нужно прежде всего вести здоровый образ жизни. Здоровый сон и отсутствие стресса — важнейшие составляющие на пути к плоскому животу....
Как сделать фигуру красивой?
Все девушки и женщины мира мечтаю иметь идеальную фигуру. Но для того, чтобы достичь желаемого результата — соблюдать диеты, заниматься спортом и выполнять массаж будет недостаточным. Залогом идеального тела станет в первую очередь здоровый...
В России прошел первый День борьбы с ожирением в рамках всероссийского диабетического конгресса. Эндокринологи рассказывали о главных проблемах при сахарном диабете; были также представлены результаты первого этапа программы «Примавера», которая помогает безопасно для...
Что представляет собой рисовая диета
Для тех, кто хочет похудеть за три дня на несколько килограмм подойдет рисовая диета. Для этого вам понадобится один стакан риса на весь день. Разделите отваренный рис на маленькие порции и ешьте только их в течение дня. Воду можно пить сколько угодно, ограничений нет. Если в...Как убрать целлюлит на ягодицах
После достижения определенного возраста многие женщины начинают страдать от наличия целлюлита. Апельсиновая корка портит внешний вид бедер и приводит женщину в уныние. Однако при правильном подходе от целлюлита можно избавиться. Для этого вовсе не обязательно обращаться...
Настроиться на похудение не значит, что надо насильно заставлять себя, например, с завтрашнего дня, переходить на режим «худею срочно». Это в большинстве случаев ни к чему хорошему не приводит. Большинство желающих похудеть срывается уже после двух таких дней. Можно попробовать...
Какие бывают диеты для похудения живота
Любая женщина мечтает быть стройной и привлекательной, поэтому следует уделять пристальное внимание системе питания, чтобы добиться хороших результатов для похудения живота. Вот несколько правил, которые следует соблюдать. В первую очередь – откажитесь от соли, все диеты...
Нынешние силовые тренажеры создаются очень качественными и удобными, мы живем не в том поколении, когда их варили вручную и закрепляли в земле на поколения, нет. Сегодняшние тренажеры можно купить в любых спортивных магазинах и поставить, даже, например, дома.
Основное количество...
Овсянка для похудения: вкусный и полезный продукт
Как похудеть с помощью овсянки? Для того, чтобы получить огромный заряд энергии на весь день, достаточно сделать небольшую зарядку, принять контрастный душ и съесть немного овсянки. Каждому из нас в детстве говорили, что есть кашу полезно. Становясь взрослыми, мы, почему то об...