Сегодня восточные танцы преподают практически в каждом городе, и любая женщина, даже если она не имеет ни физической, ни танцевальной подготовки, может записаться на курсы танца живота с нуля. В чем причина такой популярности восточного танца среди женщин и девушек во всем мире?
Причин этих довольно много – начнем с того, что танцу живота способна обучиться любая женщина, независимо от возраста, веса, роста и других параметров. Танец живота раскрепощает, пробуждает женственность, помогает почувствовать свое тело и полюбить собственную красоту, а этого, как известно, не хватает многим современным городским жительницам.
Кроме того, танец учит чувствовать музыку и ритм, ощущать музыкальную гармонию, чувствовать через нее гармонию с собственным телом. Разумеется, это помогает женщинам чувствовать себя увереннее и общительнее.
Говоря о женском здоровье, нельзя не отметить, что восточные танцы крайне полезны именно для женщин, поскольку все тряски и волны, используемые танцовщицами беллиданса, заставляют работать мышцы пресса, ягодиц, бедер, спины и других, а также вызывают прилив крови к органам малого таза, что благотворно воздействует на сексуальную жизнь женщины и ее репродуктивную функцию. Женщина, занимающаяся танцем живота, становится здоровее и сексуальнее, у нее улучшается обмен веществ и нормализуется гормональный фон, а постоянная нагрузка на все группы мышц позволяет поддерживать себя в форме, не изнуряя тело тренировками в тренажерном зале.
Если вы займетесь восточным танцем, вы довольно быстро заметите, что вы перестали сутулиться, выпрямили спину, а грациозная походка и прямая осанка стали вашими постоянными спутниками. Красивая осанка, хорошая координация, мягкость и элегантность всех движений – неотъемлемые элементы жизни восточной танцовщицы. Не забывайте, что многие врачи утверждают, что осанка – одно из важнейших условий хорошего иммунитета, а прилив крови к позвоночнику снижает риск возникновения многих заболеваний. Регулярные тренировки, помимо того, позволяют избежать сердечнососудистых заболеваний, поскольку, как и любые мягкие физические нагрузки, они тренируют сердечную мышцу.
Для занятий вам не потребуется ничего, кроме собственного желания и мотивации. Для того чтобы заниматься танцами было удобно, заведите себе красивый костюм — например, можно леггинсы купить и топ, чтобы вы каждый раз радовались своему отражению в зеркале, когда будете танцевать.
Поиск по сайту
Новости
24th Май 2015
Ухоженные и опрятные волосы подчеркивают женскую красоту в любом возрасте и при любых обстоятельствах. Непосредственная красота волос зависит от генетических особенностей вашего организма...
11th Май 2015
Авокадо давно и небезосновательно считают самым питательным из всех существующих фруктов. Съедобный плод является не просто удивительным источником питательных веществ, он не имеет равных в...
Как познакомиться с богатым мужчиной и стать содержанкой
11th Май 2015
Как же часто в детстве мы мечтали о том, что выйдем замуж за прекрасного принца! Как много сказок мы видели, где небогатая девушка вдруг по волшебному стечению обстоятельств становится счастливой...
Топ-10 статей
Танец живота для души и тела
Дата публикации: 11.01.2012
Это важно знать: