Ванна для красоты и здоровья

Какая женщина не любит принимать ванну? Теплая ванна с ароматной пеной – отличный способ расслабиться после рабочего дня и подготовить свое тело к ночному отдыху. При этом ванна может быть не только приятным, но и полезным удовольствием. Если знать, как правильно принимать ванну, водные процедуры могут крайне благотворно воздействовать на вашу внешность, а также на общее состояние вашего здоровья.

Не стоит набирать в ванну слишком горячую воду. Вода должна быть комфортной, а не обжигающей температуры. Входить в воду нужно постепенно, чтобы организм привык к изменению окружающей среды. Не обязательно лежать в воде неподвижно – делайте легкий самомассаж, совершайте плавательные движения руками.
Если вы хотите успокоиться и снять стресс, добавьте в горячую воду немного хвойного экстракта. Принимайте ванну всего 15 минут, после чего разотрите тело полотенцем. Аромат хвои приведет ваш эмоциональный фон в порядок.
Если же вы простудились, очень полезно принимать горчичную ванну. Также такая ванна эффективна при гипертонии. Не обязательно лежать в горчичной ванне целиком – достаточно сделать ванночку из горячей воды с горчичным порошком для ног. После такой ванны тело нужно обязательно сполоснуть водой и вытереть полотенцем, чтобы горчица, оставшаяся на коже, не вызвала раздражение.
Для того чтобы дезинфицировать те или иные кожные повреждения, можно добавить в ванну небольшое количество марганца. Марганец отлично обеззараживает и подсушивает воспаления.
Сода и крахмал также способствуют улучшению состояния кожи. Если у вас есть дерматиты, зуд, покраснения – приготовьте крахмальную или содовую ванну. После такой ванны нужно принять душ, а затем закутаться в полотенце. Сода и крахмал эффективно успокаивают раздражения на коже.
Если вы пришли с интенсивной тренировки и хотите снять тонус с мышц, сделайте имбирную ванну. Свежий корень имбиря, натертый в горячую воду, отлично расслабляет мышцы.
Наконец, нельзя забывать про классическую и любимую многими ванну с морской солью. Используйте только натуральную соль без красителей или ароматизаторов. Такие ванны способствуют похудению, делают кожу упругой и красивой, ускоряют процессы метаболизма.
—————
Бывает так, что женщине срочно необходима мужская помощь в технических вопросах, но помочь ей некому. В этом случае выходом может стать услуга «муж на час» в Москве! Вы можете пригласить специалиста широкого профиля онлайн здесь для установки стиральной машины и другой бытовой техники.