Каждая девушка знает, что здоровье и красота – два неразрывных понятия, и нездоровый человек попросту не может обладать роскошными здоровыми волосами и привлекательной кожей. Волосы – один из главных показателей общего состояния здоровья. Если вы начали замечать, что волосы выпадают, тускнеют, становятся тонкими и слабыми, то это первый признак того, что вам пора позаботиться о себе. Как оздоровить волосы, и о чем свидетельствует ухудшение их состояния?
Очень часто на проблемы с волосами жалуются женщины, проживающие в крупных мегаполисах. Этому есть простое объяснение – экологическая обстановка в больших городах далека от идеала, и разумеется, загрязненный воздух не лучшим образом воздействует на состояние волос и кожи.
Еще один фактор, способный серьезно ухудшить состояние волос – постоянный стресс. Избежать его в условиях современной динамичной жизни непросто, однако можно, и это в ваших силах.
Избегайте изнуряющих диет – в сочетании со стрессовой обстановкой они способны надолго сделать ваши волосы тусклыми и слабыми, поскольку волосы не будут получать достаточно витаминов и питательных веществ. Не стоит урезать свой рацион — питайтесь сбалансировано. Если в вашем рационе не хватает витаминов, необходимых для роста сильных и здоровых волос, покупайте витамины, предназначенные для волос и кожи в аптеке и принимайте их вместе с пищей. Особенно много внимания волосам нужно уделять осенью и весной – эти периоды, как правило, критичны, и волосы в эти сезоны особенно ослаблены, а значит, требуют более тщательного ухода.
Пользуйтесь качественными косметическими средствами для волос – недостаточно просто мыть голову шампунем. Обзаведитесь питательными масками, восстанавливающими комплексами и бальзамами, которые помогут защитить волосы от вредных внешних факторов.
—————
Качественный и быстрый ремонт компьютеров алтуфьево не отнимет у вас много денег, а результат заставит удивиться, ведь мастера из компьютерного сервиса работают не только быстро, но и недорого. Верните работоспособность своему компьютеру в считанные часы.
Поиск по сайту
Новости
24th Май 2015
Ухоженные и опрятные волосы подчеркивают женскую красоту в любом возрасте и при любых обстоятельствах. Непосредственная красота волос зависит от генетических особенностей вашего организма...
11th Май 2015
Авокадо давно и небезосновательно считают самым питательным из всех существующих фруктов. Съедобный плод является не просто удивительным источником питательных веществ, он не имеет равных в...
Как познакомиться с богатым мужчиной и стать содержанкой
11th Май 2015
Как же часто в детстве мы мечтали о том, что выйдем замуж за прекрасного принца! Как много сказок мы видели, где небогатая девушка вдруг по волшебному стечению обстоятельств становится счастливой...
Топ-10 статей
Волосы и здоровье
Дата публикации: 31.01.2012
Это важно знать: