Выводим шлаки из организма с помощью риса

Симптомы зашлакованности организма.

Основными симптомами являются: утомляемость, головная боль, раздражительность. В дальнейшем при усугублении состояния может возникать аллергическая реакция, повышение температуры, могут поражаться слизистые оболочки 9конъюнктивит, ринит) и кожа (сухость, изменение цвета, могут воспаляться сальные железы и т.п.). Впоследствии, если шлаки не выводятся, развиваются патологии внутренних органов вплоть до злокачественных опухолей.

От природы человек наделен уникальными системами самозащиты. По этой причине при первых признаках зашлакованности пропадает аппетит, возникает постоянная жажда и потребность в покое, как физическом, так и психологическом с целью поспособствовать удалению шлаков выделительными системами.

Но единственным лучшим способом очищения организма от шлаков является недопущение их появления. Но мало, кто может легко и просто отказаться от кофе, крепкого чая, сигареты, обильного позднего ужина и других излишеств. В итоге волей или неволей нам приходится заняться очисткой организма от шлаков.

Рисовая диета

Рис – любимый диетический продукт разработчиков диет. Это вполне объяснимо, если учитывать его уникальные свойства. Рис не только вкусен и питателен, но и обладает способностью адсорбции и выведения из организма шлаков, солей и других вредоносных веществ. Именно поэтому рисовые диеты не только способствуют похудению, но и помогают очистить организм от вредного балласта. Рис — настоящий “лекарь” организма. Общеизвестно, что рис хорошо вбирает в себя соль. Следовательно, каждому страдающему от болей в плечах, спине, суставах будет очень полезно очищение организма с помощью риса. Можно применить, к примеру, двухнедельную рисовую диету, выводящую из организма отложения солей и шлаки. Одновременно необходимо откорректировать рацион таким образом, чтобы в нем полностью отсутствовало все острое и жирное, что мешало бы выведению рисом вредных веществ.

1. Положим в 4 стакана по 2 ст. л. тщательно промытого риса и зальем кипяченой водой комнатной температуры. Ставим в прохладное место, чтобы он не закис. Воду в стаканах необходимо ежедневно менять.

2. На четвертый день рис из одного стакана промываем, варим без соли, снова промываем и съедаем натощак. Следующие два часа не едим совсем ничего. В том же стакане замачиваем следующую порцию.

3. На завтра съедаем рис из следующего стакана и т.д.

Для желающих одновременно и похудеть и «поздороветь» есть еще один проверенный способ. Каждый раз перед сном замачивать 1 ст.л. риса, утром его промыть и сварить. Затем необходимо постараться вообще ничего не есть не менее четырех часов. Даже чай пить не стоит. Если нужно, можно запить отваром того же риса. А есть еще одна из самых, на мой взгляд, жестких вариаций на тему рисовой диеты: варим стакан риса и едим его малыми порциями в течение всего дня, запивая его только яблочным соком. Если уж ощущение голода невыносимо, позволительно съесть 2-3 сочных яблока. Продолжительность такой диеты – не более трех дней (сидеть на монодиете более трех дней достаточно ущербно для организма). Если применять такую диету только один день. То вполне нормально делать это каждую неделю. В трехдневном же варианте такая диета допустима раз в месяц.

Более «лояльные» вариации рисовой диеты предусматривают добавление в рис нежирных сортов рыбы или мяса, овощей и фруктов (изюм, курага, кукуруза и т.д.). Примерное количество риса на день – до 500г, добавок должно быть не более 200г в день.

Такую диету можно применять в течение 7-10 дней, а повторять лучше не чаще одного раза в два месяца. Для любого варианта диеты лучше использовать неочищенный рис, так как он содержит необходимое количество витаминов группы Б. Для профилактики дефицита в организме калия, необходимо принимать его препараты во время диеты. После прохождения курса рисовой диеты люди отмечают очищение организма от солей и других вредных веществ. Вывод напрашивается сам собой: рис – это залог здоровья, долголетия и красоты.

Вам также может понравиться

About the Author: Анастасия

Добавить комментарий