Аборт – крайне серьезное вмешательство в женское здоровье. Неудивительно, что после такой операции любой женщине требуется период восстановления, причем это восстановление требуется не только телу, но и психике женщины, ведь аборт также является тяжелой психологической травмой.
Конечно, делать аборты не рекомендуется, но жизнь такова, что женщины порой сталкиваются с ними, и в этом случае им необходимо следовать некоторым правилам, чтобы как можно быстрее реабилитироваться и вернуться к полноценной жизни.
Ни в коем случае нельзя после аборта перегружать организм какой-либо деятельностью. Речь идет и о физическом, и об умственном труде. Избегайте стрессов и напряженной работы, не носите тяжести, как можно больше отдыхайте. Лучше всего продлить период отдыха до месяца после операции. Если аборт был лекарственным на ранних сроках, период восстановления может уменьшиться, а в случае сложной операции – увеличиться.
Во время реабилитационного периода необходимо особенно тщательно следить за личной гигиеной. В течение минимум двух недель после аборта нельзя принимать ванну, плавать в реке и море, купаться в бассейне. Это может привести к воспалениям и другим осложнениям, требующим дальнейшей госпитализации. Мыться можно только в душе, используя не слишком горячую воду, не менее двух раз в день. Также после аборта запрещены сексуальные контакты до определенного срока, который определяется врачом в зависимости от индивидуального состояния женщины. Обычно половую жизнь разрешают возобновлять после того, как у женщины пройдет первая менструация после аборта.
В реабилитационный период важно отслеживать физиологические параметры своего тела: температуру, пульс, артериальное давление. Эти показатели помогут вам ориентироваться в своем состоянии. Если они начнут отклоняться от нормы, это будет означать, что состояние дестабилизировалось, и требуется консультация у врача.
Важно правильно питаться после аборта – несбалансированный и ограниченный рацион приведет к ослаблению организма, который и без того был ослаблен, и теперь требует восполнения питательных веществ.
————
Качественные и дорогие часы требуют аккуратного и бережного хранения. Подарите своим часам уход, которого они достойны. На сайте http://timecube.ru вы найдете красивые шкатулки с автоподзаводом для хранения часов и другие аксессуары.