Помидоры против жира.

Существует такая диета, называется она Сжигатель Жира. Это название ей дали люди, которые пользуются ей. Так как во время диеты человек питается только томатами, сельдереем и другими низкокалорийными продуктами, организм человека усилено, направлен на снижение веса.

Идея диеты состоит в том, что она основана на употреблении в пищу томата и сельдерея, которые являются основными продуктами, способствующими похудению. Благодаря диете СЖ, вы сможете сбросить один килограмм в день.

Преимущество этой диеты в том, что за короткий срок вы теряете до 1,5 килограмм, благодаря правильному питанию.

Итак, как же быстро похудеть, питаясь томатами.

Учёные университета в Стэндфорде, недавно открыли полезные, стимулирующие свойства помидоров, которые так полезны для похудения. Чтобы разобраться с тем, как же именно помогают помидоры похудеть, нам понадобится небольшой экскурс в школьную программу химии.

В начале 2002 года, был открыт гормон, который вызывает чувство голода. Назвали его «герлин». Именно из-за этого гормона вы постоянно чувствуете голод, каждый раз, когда садитесь на диету не можете совладать с ним. Это происходит потому, что во время недоедания уровень герлина в организме увеличивается в несколько десятков раз, что вызывает острое чувство голода. Но когда вы поедите, то количество герлина в организме возвращается к обычному состоянию. Встречаются люди с повышенным уровнем герлина, что вызывает переедание. А ведь никак нельзя противостоять этому, так как виной всему гормон голода.

В томате содержатся такие питательные вещества, которые умеют обходить гормон голода и понижать его концентрацию. Мякоть помидора поможет вам совладать с голодом. Съев всего лишь пару помидор, вы забудете про желание что-нибудь съесть на шесть часов. Это долговременное свойство поможет вам добиться идеальной фигуры. Благодаря свойствам помидора, вы сможете подавить в себе аппетит, не используя разные диеты, которые направлены на раннее подавление голода на первых этапах.

Кроме того, что томат может заметно уменьшить уровень герлина, он ещё содержит в своей мякоти достаточный уровень полезных витаминов, которые способствуют похудению. К таким витаминам можно отнести витамины A, D, и Е. Так же ряд полезных веществ, таких как органические кислоты, лимонная кислота, винная, фолиевая и яблочная кислоты, помогу организму улучшить обмен веществ.

Кроме выше перечисленных веществ, вместе с помидором в наш организм попадают такие вещества как йод, калий, натрий, магний, цинк, железо, марганец, витамины B, B2, B6, E, PP, K и другие микроэлементы.

Наличие в томатах и сельдерее природной фруктозы и глюкозы, позволяет во время диеты Сжигатель Жира, употреблять небольшое количество сахара, который очень полезен для поддержания уровня мозговой активности, во время трудовых будней.

Помидоры содержат всего лишь до 24 килокалорий на сто грамм. В некоторых сортах томата килокалорий меньше. Поэтому вы можете не задумываться о количестве съеденных помидоров.

Все, кто сидели на диетах, замечают, что при потере веса кожа становится обвисшая и дряблая. Не имеет той упругости и натянутости, как раньше. Если вы пользуетесь диетой Сжигатель Жира, помидоры, которые вы употребляете в пищу, спасут вашу кожу от растяжек. Благодаря своему витамину Е, который отвечает за эластичность и упругость кожи, и такому антиоксиданту как ликопен, помидоры помогут вам сохранить вашу кожу подтянутой и молодой на долгое время. Это ещё одно преимущество диеты СЖ, кроме того что вы теряете до 1,5 килограмма в сутки.

Итак, как влияют на наш организм томаты, мы поняли, осталось узнать про полезные свойства сельдерея.

Вам также может понравиться

About the Author: Анастасия

Добавить комментарий